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夜トマトダイエットって知ってる?普通にご飯が食べれる♪

過去にやって良かったダイエットの
1つが夜トマトダイエット。

しかし、特に体重が落ちたわけでは
ないので成功とは言えないかなぁ…。

でも、お肌は綺麗になった気がしました。




やり方としては普段と同じ食事をして、
夜だけはトマトを食事前に二個食べてから食事にはいること。

たったこれだけ 笑

トマトでお腹が膨らみ、食事の量を抑えられます。
簡単だからか、当時は結構人気ありました。

痩せ体質に!夜トマトダイエットが人気の理由





簡単だから即できたダイエットだったけど、
トマトが高騰している時期でコスト的に大変だった!!

そして、3日目くらいから、
トマトに飽きてしまった。

もともと、このダイエットはとにかく夜に
トマトを二個食べればいいのだから、
調理したトマトでもオッケー。

でも面倒臭くて、洗って丸かじりを続けていました。
美味しくて簡単ですよね。
でもだんだん飽きる…




トマトダイエットを始めて5日くらいで、
なんとなく、化粧のノリが良かったり、
鼻のザラザラが気にならなくなったりしました。

体重は普通に食べてるわりには増えもせず、
食べてるからと言って痩せたかといえば痩せもせず…。

私にとってはプラスマイナス0といった結果でした。




でも、増えてないだけいいですよね。
何よりもお肌の調子が良かったことが嬉しいことでした。

ダイエットとしては結果を残せなかったけど、
ちゃんとした大きさのトマトをしっかり食べていれば
少しは違っていたのかなぁって思います。

また機会があれば挑戦してみようかな、
トマトが安くなったらですが(笑)





 

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