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脂肪燃焼スープで短期集中ダイエット!野菜も沢山とれて一石二鳥♪

20代前半から定期的にやっていた
脂肪燃焼スープダイエット!

脂肪燃焼スープは「トマト、ピーマン、セロリ、
玉ねぎ、キャベツ」の5つの野菜を使って作るスープ。

初めは心臓の手術を控えている肥満の方を
短期間で痩せるように考案されたものらしいです。

飲み過ぎ、食べ過ぎでお肌が荒れてしまった時や、
2キロほど太ってしまったときに、よく父と覚悟を決めて
1週間飲み続けるという決まりを守りやったものです。

決まりを守るときちんと体重が落ち、
お腹が若干へこむんです。




しかし今は結婚し、子どもと主人の食事作りや
家事もいろいろやることがありますし、飼い犬の散歩もあります。

本格的にするとコストもかかる上、エネルギー不足になる為か、
力が追いつかずだるくなってしまうので、朝はスープ、
昼は好きなもの、夜をスープといった感じでやっています。

あとは、お肌が荒れた時や野菜不足の時にも作ったりするかな?




実は今現在、人生初の体重になってしまい、
めちゃくちゃ焦りを感じているんです。

がっつり本格的に1週間!っとはいかないけど、
少しでも体質改善できればと思い、少し前から始めていますが、
やはりエネルギー不足なのかしんどい・・

そしてご飯が恋しいです。

とりあえず健康とダイエットのため…
なんて前向きに思いながら、頑張って体重を落としてみます。

結果を乞うご期待(^^)





 

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