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犬と走るダイエット

結構前からダイエットをしており、
ことごとく失敗しています。

最近は食事のダイエットに組み合わせ、
犬を散歩するときに少し走るようにするという
王道のダイエットを取り入れているのです。

なんだかんだいって、これが一番良いのかも。
まだ体重はちょっとしかへってないけど。




ちなみに犬と走るっていっても、
周りから見ると走っているように見えないかも… 笑

歩いているのか、走っているのかわからないくらいの
速度で、一応自分では走っていると思っています。
だって、息が切れる…!




けいちゃんは散歩好きなので、
散歩の時間が長いと喜びます。

私が走るともっと嬉しいようで、
私の顔を見ながら嬉しそうにするのですよね。

(うちの子は嬉しい時、キャンキャン吠えながら
動き回ります、興奮しているというのかな?)

私も痩せられるかもしれないし、
犬も喜ぶしで一石二鳥ですね。

家に着く頃には服が汗でびしょびしょで、
ものすごく痩せたような気分になります。

まあ減っていたとしても殆どが水分で、
体重は大して減りませんが。




犬の散歩が終わる頃に子供たちがいつも
帰ってくるのですが、子供たちはいつも帰って
きてからおやつを食べます。

そのおやつがおいしそうでおいしそうで…
運動した後なので、お腹がすいているのですよね。

子供たちと同じもの食べたいんですが、
それをすると走った意味がなくなるので、
最近はところてんを食べるようにしています。

酢で食べたり黒蜜で食べたり。

ダイエットなので黒蜜はやめたほうがよいのだ
と思いますが、ところてんがノンカロリーなので
ちょっとくらい良いかなと。。。

結構満足感高いです。

ところてんを切らしてしまわないよう、
段ボールで箱飼いして廊下に置いてあります。

旦那はまたか・・・って感じで、何も言いません(笑)



 

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